Laza Nyak Program

Állandósult Nyak- és Vállfájdalom

Szeretnél újra könnyed, fájdalommentes életet ❓

Szeretnéd, ha nem okozna fájdalmat minden apró mozdulat, amikor a fejed mozdítod ❓

Talán már Te is szembesültél azzal a problémával, hogy „beállt a nyakad”, mintha megmerevedett volna. A csillagokat látod néha, fájdalmas a vállad és a hátad felső területe is. Ha pihenteted, sokszor még rosszabb.

Ez persze egyre zavaróbb a számodra!

A jó hír az, hogy EZEN VÁLTOZTATHATSZ!

Itt az idő, hogy megváltoztasd a jelenlegi helyzetet, hogy visszanyerd rugalmasabb mozgásod, hogy fájdalom nélkül élj!

Gyarmati Ági vagyok a Guasha masszázs tulajdonosa. Keleti, több ezer éves, tradicionális masszázstechnikákkal foglalkozom.

Egyre több vendégemnél tapasztalom ezt a problémát, ezért kidolgoztam egy komplex megoldást.

Állandóan fáj a nyakad, a vállad vagy a felkarod?

Állandó rossz testtartásod van, mert ülőmunkát, vagy állómunkát végzel, de nem megfelelő helyzetben?

Nem érzed jól magad, mert szinte állandósult a fájdalom? Legszívesebben már fájdalomcsillapítót szednél?

Megpróbálod elfogadni, valahogy úgy tartani magad, hogy könnyebb legyen, mert azt gondolod, hogy nem tudsz ezen a helyzeten változtatni?

Valójában nem akarod, hogy így maradjon ez a helyzet, vagy talán még rosszabb legyen.

Nehézséget okoz a mozgás számodra?

Megváltozott a mozgástartományod? Csak valameddig tudod elfordítani, lehajtani a fejed? Csak valameddig tudod megemelni a vállad, a karod? Már a mindennapi életedre is kihat a mozgásodban való korlátozottság?

Nem tudsz igazán pihenni?

Szükséged lenne egy helyzetre éjszaka, hogy ne érezz fájdalmat, mert szeretnél pihenni, aludni?

Mit kínál neked ez a program?

A program 3 síkon ad megoldást a túlságosan előre hozott fejtartásból adódó nyaki problémákra.

A hát, a nyak, a váll izmainak lazítása

A gua sha masszázs fog segíteni a túldolgoztatott izmok lazításában. Ez egyben fájdalomcsillapító hatású is lesz és előkészíti a további mozgatási folyamatokat.

Keleti típusú tradicionális, igen hatásos technikát kapsz segítségként és magas tartalmú gyógynövényes fájdalomcsillapító krémet

Egy lassú, óvatos, de átdolgozó, simító technika révén az izmoknak nem csak a nyújtása lesz megoldott, de tónusba állítása is.

A mozgatási feladatok

Ahhoz, hogy újra jól működjenek az izmok, a mozgatásukra is szükség van, amit eddig, a fájdalom miatt nem igen tudtál megtenni.

Nagyon hasznos, lazító, nyújtó gyakorlatokra van szükség ahhoz, hogy helyre álljon a megfelelő izommunka, amit bizony neked kell elvégezned. De, nem egyedül! Segítséget kapsz ebben is.

Kifejezetten erre állítottam össze pár gyakorlatsort.

A nyugalmi állapot elérése

A masszázsok során törekedni fogok arra is, hogy nem csak testileg, de mentálisan is ellazulj! Ilyenkor a befeszült izmok is elengednek, megnyugodnak, az elméd pedig egy pihenő fázisba jut.

A masszázs során a különböző meridián pontok finom nyomása, ingerlése révén az idegrendszer kikapcsolásával és a tradicionális technika segítségével megkapod a tökéletes pihenés állapotát, az érintésekkel pedig eléred a mentális egyensúlyt.

Ajándékok

🎁 A folyamatos mozgásodban való változáshoz segítségedre lesznek az összeállított nyak- és gerinctorna gyakorlatok. A haladók további gerinctorna gyakorlatokat is kapnak a teljes háti szakasz nyújtására. A folyamat következő szakaszában pedig izomnyújtó gyakorlatok is segítségedre lesznek.

🎁 A masszázs mellett egy kidolgozott szakmai programot is kapsz, egy tanácsadást arról, hogy mit kell még tenned, milyen táplálékkiegészítőt és gyógynevényt kell alkalmaznod a kötőszövet, az izmok és az ízületek jó állapotának elérésére és megtartására.

🎁 Elektro Akupunktúrás kezelés vagy moxa terápiás kezelés szükség szerint.

Ez a program neked való, ha

✔️ Megtapasztaltad már az első jeleket, valami nem a régi, fáj és mozgásodban korlátozottá váltál.

✔️ Nem vagy elégedett a fejed, a nyakad, a vállad vagy a felkarod mozdításával.

✔️ Nem tudod vezetés közben eléggé hátra vagy oldalra fordítani a fejed.

✔️ Megváltozott az életed, mert egyre többször fáj a nyakad, a vállad, a hátad felső része.

✔️ Ülő vagy álló munkát végzel, a fejed folyamatosan előre helyezve tartod.

✔️ Szeretnél fájdalom nélkül élni, és változtatni akarsz a helyzeteden.

✔️ Tenni akarsz azért, hogy újra könnyeden mozogj.

✔️ Szeretnél teljes pihenést éjszaka és kényelmesen szeretnél aludni.

Ez a program nem neked való, ha

❌ Nem gond, hogy már megtapasztald az első jeleket, majd megváltozik valahogy.

❌ Beletörődtél a fájdalomba, a mozgásod korlátozottságába.

❌ Nem zavar, hogy nem tudod oldalra fordítani a fejed, vagy éppen hátra nézni.

❌ Nem lesz gond, mert épp munkahelyet váltasz és azt gondolod, ott majd jobb lesz és ez is megoldódik.

❌ Elégedett vagy teljesen az életeddel, a tartásoddal, a mozgásoddal.

❌ Nem akarsz tenni magadért, nem fontos, hogy érzed magad.

❌ Nincs szükséged éjszaka alvásra, nincs szükséged nyugodt, fájdalommentes pihenésre.

❌ Nem akarod megtapasztalni a teljes mentális nyugalmat.

Könnyebb mozgás – Fájdalommentesség – Egyenes tartás – Magabiztos járás

Több hónapos fájdalom és egy nyaki sérvműtét után kerestem meg Ágit. Több mindennel próbálkoztam, mert a fájdalom nem szűnt, de semmi sem javított a helyzetemen. A nyak, a váll és a lapocka területén folyamatosan korlátozott volt a mozgásom, a fájdalom pedig elviselhetetlenné vált. A gyógytornától reméltem sokat, de 6 hónap után sem volt jelentős javulás. Ági elmagyarázta, hogyan építenénk fel a közös munkát, mi mindent kell tennem nekem is, hogy változzon az állapotom. Az első kezelés után olyan jelentős javulást tapasztaltam, olyan könnyeddé vált a mozgásom, hogy még azon a héten visszatértem egy újabb kezelésre. Betartottam mindent, amit megbeszéltünk. Minden kezelésnél átbeszéljük, hogy hol tartok, mit tapasztalok. Most épp a nehezebb torna következik, de hétről-hétre egyre jobban érzem magam.

Erika

Karfájdalommal küszködtem, mind a két karomban. Sem hátra nem tudtam nyúlni, sem felemelni a karjaimat, se a fejem felé, se oldalra. Egy idő után úgy éreztem, hogy csak jobban és jobban fáj. Ági segített elérni, hogy ma már a fülem mellé emelem a karom, oldalra is majdnem vízszintbe tudom hozni. Kiderült, hogy komoly összefüggés van a nyaki gerinc problémám és a kar izmainak beállása között, így a fájdalmas mozgás is ebből adódik. Ági több területet kezel, megbeszéltük, hogy nekem mit kell tennem, folyamatosan egyeztetünk, hogy milyen változást látok. Nagyon sokat haladtunk, és folytatjuk az eredmény megtartása miatt, és hogy további javulást érjünk el. Bárcsak hamarabb kezdtem volna vele dolgozni! Ha a korábbi tünetek jelentkezésekor kezdjük el a munkát, jóval kevesebb fájdalmam lett volna.